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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den besonderen Phasen der Schwangerschaft und der Geburt. Wir glauben, dass eine optimale geistige Vorbereitung ein entscheidender Baustein für eine positive und erlebnisreiche Geburtszeit ist.
Die moderne Hebamme Stephanie Borner verbindet ihre Expertise im Bereich Geburtsvorbereitung mit einem tiefen Verständnis für die psychischen Aspekte dieser Lebensphase. Unser Fokus liegt darauf, Ihnen und Ihrem Baby eine optimale Grundlage für diese wundersame Erfahrung zu schaffen. Durch gezielte Methoden und individuelle Betreuung in Olten helfen wir Ihnen, die Geburt als natürlichen und befriedigenden Prozess erleben zu können.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Die Geburt ist ein tiefgreifendes körperliches und emotionales Erlebnis. Eine gezielte psychische Vorbereitung kann helfen, Ängste zu reduzieren, die Entspannungsfähigkeit zu verbessern und die eigene Geburtsvision zu klären. Sie lernen, mit verschiedenen Geburtsverläufen umzugehen und Vertrauen in Ihre eigenen Körperkräfte zu gewinnen. Dies trägt nicht nur zur Entlastung während der Geburt bei, sondern stärkt auch die emotionale Verbindung zur Mutterrolle nach der Geburt.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten
In unseren speziell konzipierten Kursen an der Kirchgasse 15 in Olten bieten wir Ihnen fundiertes Wissen und praktische Werkzeuge an die Hand:
• Entspannungstechniken: Lernen Sie Methoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Visualisierung, um Stress und Unruhe während der Geburt zu mildern.
• Bewegung und Atmung: Übungen, die Ihnen helfen, die Geburtswege zu öffnen und die Atemtechnik zur Unterstützung des Geburtsprozesses zu beherrschen.
• Kommunikation mit dem Geburtsbegleiter: Wie können Sie und Ihr Partner oder Ihre Geburtsbegleiter*in effektiv miteinander kommunizieren?
• Umgang mit Schmerzen und Geburtsverläufen: Grundlagen des Schmerzverständnisses und Strategien, um verschiedene Verläufe mit Selbstvertrauen zu meistern.
• Emotionale Unterstützung: Wie bewältigen Sie die unterschiedlichen Emotionen während der Geburt und nach der Geburt?
Die Kurse finden in gemütlicher Atmosphäre direkt an Ihrer Adresse in Kirchgasse 15 statt. Wir passen die Inhalte an Ihre individuellen Bedürfnisse und Vorwissen an und bieten sowohl Gruppenkurse als auch Einzelcoaching-Ansätze an.
Individuelles Mentalkoaching in Olten
Neben den Geburtsvorbereitungskursen bieten wir auch Einzelsitzungen an, um gezielt auf Ihre persönlichen Ziele, Ängste oder Herausforderungen im Bereich der Mutterrolle einzugehen. Diese können sowohl vor der Geburt als auch in den Wochen danach sehr hilfreich sein.
Warum Olten?
Als Fachperson für Geburtsvorbereitung in Olten verfüge ich über jahrelange Erfahrung und bleibe durch fortlaufende Weiterbildung auf dem neuesten Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse. Durch meine Arbeit an Ihrer Adresse in Kirchgasse 15 bin ich nah an Ihnen und verstehe die Bedürfnisse der Mütter in Olten und Umgebung.
Starten Sie Ihre Reise in eine entspanntere und bewusstere Geburt mit Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre psychische Vorbereitung – es ist investiertes Kapital für Ihre Geburts- und Mutterschaftserfahrung.
FAQ zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Was genau umfasst ein Geburtsvorbereitungskurs in Olten?
Unsere Kurse an der Kirchgasse 15 in Olten beinhalten theoretische Grundlagen zur Geburtspsychologie, praktische Übungen zur Entspannung und Bewegung, Atemtechniken, Visualisierungsübungen und Gespräche über Ihre Geburtsvision und Ihre Ängste. Wir behandeln auch Themen wie die Kommunikation mit dem Hebamme und dem Partner.
2. Wann ist der beste Zeitpunkt, um sich auf die Geburt vorzubereiten?
Die ideale Zeit für einen Geburtsvorbereitungskurs in Olten ist etwa zwischen der 20. und 36. Schwangerschaftswoche. Ab diesem Zeitpunkt können Sie die gelernten Techniken effektiv einüben und die Inhalte verinnerlichen.
3. Sprachanpassung: Bieten Sie auch Kurse auf Deutsch an?
Absolut! Als Mental Coach in Olten mit Fokus auf die deutschsprachige Bevölkerung biete ich alle meine Geburtsvorbereitungskurse an der Kirchgasse 15 primär auf Deutsch an. Wir stellen sicher, dass auch sprachliche Nuancen und kulturelle Aspekte berücksichtigt werden.
4. Wie kann ich mich für einen Kurs an der Kirchgasse 15 in Olten anmelden?
Sie können sich telefonisch unter 078 822 06 19 oder über meine Website https://stephanieborner.coach/ anmelden. Gerne informiere ich Sie zu den aktuellen Kursdaten, -plätzen und -kosten.
5. Was kostet ein Geburtsvorbereitungskurs in Olten?
Die Kosten variieren je nach Art des Kurses (Gruppen